Fredag 27 - söndag 29 mars för Medley, D, C, A och J-grupperna

Äntligen är det dags för Alesimmarnas årliga vårläger i Lysekil. Vi kommer att ha tre-fyra träningspass under dessa tre dagar och såklart ha roligt tillsammans. Vi kommer denna gång att bo i "Havslyktan" som fram till nyligen varit Badhusbergets förskola. Den ligger nära simhallen (ca 250 m från simhallen på andra sidan om fotbollsplanen, se karta ovan). Det finns många rum attnytta och det finns ett bra storkök att laga mat i. år kommer vi även boka en liten idrottshall som vi kan använda för alternativ träning på lördag fm. Den ligger mellan Havslyktan och simhallen, alldeles bredvid fotbollsplanen. Det brukar vara ett väldigt mysigt och ett bra läger att för alla som är på läger för första gången då vi bor allihop i ett stort rum och föräldrar enkelt kan följa med för de som så önskar.

Program

Fredag

16:30	Samling vid Älvängens resecentrum (ät middag innan samlingen)
18:00	Ankomst till Gullmarsborgs simhall för inkvartering
18:15	Frukt
19:00 – 21:30	Simträning för M, D, C, A, & J
20:30	Enklare måltid tidiga grupperna
21:45	Enklare måltid sena grupperna
22:15	Sova

Lördag

08:00	Frukost
09:00 – 12:00	Träning alla grupper (exakta tider kommer senare)
12:30 – 13:30	Lunch, varierande tider beroende på träningstid
14:00 – 15:00	Mellanmål, varierande tider beroende på träningstid
15:00 – 18:30	Träning för alla grupper (exakta tider kommer senare)
19:00	Middag (troligen pizza)
21:30	Frukt eller dylikt
22:00	Sova

Söndag

07:00	Frukost
07:00	Frukost
08:00 – 11:00	Simträning alla grupper (exakta tider kommer senare)
11:00 – 12:00	Enklare måltid, varierande tider beroende på träningstid
12:00	Hemresa (till Älvängens resecentrum)
07:00	Frukost

Lägeransvarig, matansvarig & biltransporter

Lägeransvarig: Hans Westman, tel. 0739-02 13 56, hans.westman@alesimmarna.se

Vi kommer att behöva hjälp med biltransport av er föräldrar till/hem från Lysekil – vänligen kontakta Hans (bilförare behöver inte betala någon lägeravgift för sig själva).

Föräldragruppen: Masako Karlsson. Föräldragruppen ansvarar bland annat för samtliga måltider. Vi kommer att behöva hjälp av några föräldrar under lägret, vänligen kontakta Masako Karlsson på mailadressen masakokarlsson@gmail.com eller via telefon 0733-74 84 48.

Kostnad & anmälan

Alesimmarna sponsrar lägret för att hålla ned kostnaden till 350 kr/person. Detta inkluderar all mat och logi, dvs allt utom fickpengar. Om det är någon som har en täckt släpkärra så meddela lägeransvarig. Det brukar vara lite svårt att få plats så packa inte mer är ni behöver.

Anmälan för både simmare och medföljande målsmän samt tränare sker genom att anmäla sig till rätt grupp i SportAdmin senast tisdag 17:e mars Anmälan sker via denna länk där dessa grupper finns:

Läger i Lysekil – Simmare och Ej bilförare	För anmälan av simmare och målsman som ej kör bil (350+39kr)
Läger i Lysekil – Bilförare och Tränare	För anmälan av bilförare och tränare (gratis)

Ta med

Tänk på att ta med: Simutrustning, vattenflaska och 1,5l vatten (vattnet i Lysekil smakar rätt mycket klor), två handdukar, innetofflor, sängutrustning (luftmadrass max 100 cm - vid större ska två sova på den), sovsäck alternativt påslakan, örngott & underlakan), träningskläder för utomhus- och inomhusbruk och fickpengar. De som har egen simutrustningspåse tar med den. För övriga tar tränarna med dolme, platta och simfenor från simhallen.

Välkomna på läger önskar Alesimmarna!